SIRT ÇANTANIZDA OLMASI GEREKENLER
Pek çok doğa tutkunu için en keyifli aktivitelerden biri olan doğa yürüyüşleri hem spor yapmak hem de yeni yerler keşfetmek için ideal. Özellikle doğanın canlandığı ve tüm cömertliğiyle ziyaretçilerini selamladığı bahar aylarında doğada vakit geçirmenin keyfi bambaşka. Bol hareket, oksijen ve stresten uzaklaşma gibi avantajlar sunan bu aktivite, fiziksel ve ruhsal açıdan da birçok fayda sağlar. Sen de tam bir doğa tutkunuysan ve hafta sonlarını doğa yürüyüşlerine ayırmaya karar verdiysen buna uygun bir sırt çantası edinmen şart. Peki, sırt çantanın içine neler koyman gerektiğini biliyor musun? Bu yazımızda doğa meraklıları için sırt çantası hazırlamanın detaylarını ele aldık! İşte, doğa yürüyüşlerinde sırt çantanda bulunması gereken ekipmanların isimleri.
Doğa Yürüyüşünde Sırt Çantası Nasıl Olmalı?
Günübirlik ya da daha uzun süreli bir doğa yürüyüşüne çıktığında yanına alacağın çantanın boyutu oldukça önem taşır. Çanta seçimini yanlış yapman pek çok soruna yol açabilir. İhtiyacından daha büyük hacimli bir çanta seçersen bu, gün boyu gereksiz yük taşımana ve çabuk yorulmana sebep olur. Tam tersi uzun yürüyüşlerde küçük hacimli bir model seçtiğinde ise yanına alman gereken bazı eşyalardan feragat etmek zorunda kalabilirsin. Bu nedenle yürüyüş süreni göz önüne alarak çanta seçimi yapmanda fayda var. Kısa turlarda daha küçük hacimli çantalar, uzun süreli turlarda ise daha büyük ve detaylı modeller seçebilirsin.
Kısa hiking turlarında 15-20 litre hacme sahip çantalar senin için yeterli olabilir. Uzun ve yorucu trekking turlarında ise 40 litre civarında çantaları tercih edebilirsin. Yine yanına alacağın eşyaların ağırlığını dengelemek için ortalama boyutlarda iki farklı çanta edinmen de mümkün. Seçeceğin modelin su geçirmez özellikte olması da önemli noktalardan biri. Böylece yağmurlu günlerde yanındaki eşyaların ıslanmasını önleyebilirsin.
Sırt Çantasında Olması Gereken Ekipmanlar Neler?
Doğa yürüyüşü sırasında sırt çantanda olması gerekenler, iklim koşulları ve hava şartlarına göre değişiklik gösterebilir. Fakat tabii ki mevsim fark etmeksizin yanına alman gereken olmazsa olmaz eşyalar da var.
Su: Doğa yürüyüşünde yanına günlük ihtiyacını karşılayacak kadar su almayı unutma! Yürüyüş sırasında bazı su kaynaklarına rastlama ihtimalin olsa bile riske girmemelisin. Gün boyu efor harcayacağını da hesaba katarak su miktarını doğru şekilde belirlemelisin.
Yiyecek: Sağlıklı malzemelerle hazırlanmış sandviçler, enerji veren barlar, kuruyemiş çeşitleri ve meyveler yanına alman gereken yiyeceklerin başında gelir. Yürüyüş sırasında seni susatma ihtimali olan tuzlu ve tatlı yiyeceklerden ise uzak durmalısın.
Harita ve pusula: Artık cep telefonları her an imdadımıza yetişse de her ihtimale karşı yürüyüş yapacağın bölgenin haritasını yanına almayı unutma! Bunun yanı sıra yanında bir pusula bulundurarak yönünü doğru tayin etme konusunda bu cihazdan yardım alabilirsin.
Kıyafet: Kıyafet seçimini hava durumuna göre yapmalısın. Öncelikle yürüyüş ayakkabılarının işlevsel özellikler taşıdığına emin olmalısın. Su geçirmeyen, tabanı kaymayan, hafif ve sıcak tutan dağ botları ile yürüyüşünü keyifli hale getirebilirsin. Mümkünse ayakkabını yürüyüş öncesinde giyerek performansını ölçümle. Ayakkabının yanı sıra kıyafet seçiminde de tercihin rahatlıktan yana olmalı. İnce ve kalın katmanlar oluşturacak giysiler tercih ederek mevsim koşullarına ayak uydurabilirsin. Şapka, bere, birkaç çift yedek çorap ve bandana gibi aksesuarların yanında yağmurluk ve yedek kıyafetler almayı da ihmal etme!
Fener: Dönüş zamanında yaşanabilecek olası rötarlara karşı yanına fener alabilirsin. Hava kararmaya başladığında fener işini epey kolaylaştıracaktır. Ayrıca fenerin yanı sıra kafa lambası gibi cihazlar da karanlıkta yolunu aydınlatmana yardım eder. Yanına yedek piller almayı da unutma!
Çakmak: Sırt çantanda mutlaka çakmak bulundur. Dönüş yolunu kaybettiğinde ateş yakmak için çakmak oldukça işine yarayabilir.
Çakı: Doğada birçok farklı iş için kullanabileceğin çakı da yanında olması gereken eşyalardan biri.
Fotoğraf makinesi: Cep telefonunun şarjını bitirmemek için fotoğraflarını fotoğraf makinesi ile çekebilir, daha yüksek pikselli görüntüler yakalayabilirsin.
İlkyardım çantası: Kendine küçük bir ilkyardım çantası hazırlayarak içine sargı bezi, yara bandı, ağrı kesici, kas gevşetici, sivrisinek ilacı, güneş kremi, antiseptik kremler ve aspirin gibi malzemeler koyabilirsin. Böylece yürüyüş sırasında başına gelebilecek tatsız sürprizlere hazırlıksız yakalanmamış olursun.
Poşet: Sırt çantana birkaç tane poşet koyabilirsin. Yağan yağmurda eşyalarını poşet içine koyarak yağmurda ıslanmalarını önleyebilir, ayrıca gün boyu çıkan çöplerini bu poşetlere doldurarak doğayı koruyabilirsin.
Yürüyüş çantası için gerekli ekipmanları belirledikten sonra sıra geldi çantayı yerleştirme aşamasına. Çantana ekipmanları koyarken en ağır olanları en alta, hafif olanları ve sık kullanacaklarını ise orta ve üst kısma yerleştirmelisin. Çantanda ağırlığın dengede kalması için her iki yanındaki cebe eşit miktarda su şişesi koymayı dene! Böylece çantanı daha kolay bir şekilde taşıyabilirsin. Tüm eşyaları çantana yerleştirdikten sonra sıkıştırma perlonlarını iyice sıkmalı ve gezi sırasında eşyaların hareket etmesini önlemelisin. Çantandaki eşyaların yürüyüş esnasında hareket etmesi dengeni kaybetmene yol açabilir. Bunun için çorap ve t-shirt gibi eşyaları çantanın içindeki hareketi önlemek için aralara sıkıştırmalısın. Sen de keyifli bir doğa yürüyüşüne hazırsın! The Moose Bay üzerinden yürüyüşün için gerekli tüm malzemeleri inceleyerek siparişini hemen oluşturabilir, her dakikasından zevk alacağın gezinde konforlu bir deneyim yaşayabilirsin. İhtiyacın olan her şeyi yanına aldıktan sonra www.themoosebay.com ile doğayı keşfedebilirsin!
