DOĞA YÜRÜYÜŞÜNDE BESLENME VE İLK YARDIM
Hiking ve trekking, insanın hem bedenini hem de ruhunu yenileyen doğada yapabileceğin en güzel aktiviteler. Uzun süreli yürüyüşlerde enerji seviyesini yüksek tutmak ve olası kazalara karşı hazırlıklı olmak oldukça önemli. Doğru beslenme ve ilk yardım malzemelerinin yanında bulunması, yolculuğunun daha keyifli ve güvenli geçmesini sağlar. Bu
ÖNCE GÜVENLİK SONRA HIKING!
österreich,tirol,wandern,people,lifestyle Kırsal alanlarda veya doğadaki patikalarda düzenlenen hiking, eski zamanlardan beri eğlence ve spor amaçlı yapılan doğa yürüyüşlerini ifade eder. Doğayı keşfetme arzusu ve macera tutkusu ile birleşen bu aktivite, önceden belirlenen rotalarda ve kolaylaştırılmış parkurlarda gerçekleştirilir. Günübirlik ya da hafta sonu yapabileceğin, tek başına ya da
DOĞADA ACİL DURUM İÇİN ÇANTAN HAZIR MI?
Şehrin gürültüsünden uzaklaşıp, doğada vakit geçireceğin kamp tatilini dört gözle mi bekliyorsun? Bu yolculuğa ister arkadaşlarınla veya ailenle ister tek başına çık, sana harika tecrübeler kazandıracağından hiç şüphen olmasın. Ancak tatilin dört dörtlük geçmesi için ön hazırlık aşamasını planlı yürütmelisin. Bu sayede doğadaki en zorlu şartlarda
GÜNÜBİRLİK TREKKING KILAVUZU
Trekking, doğal patikalarda veya yollarda yürümeyi içeren, genellikle dağlık veya engebeli bölgelerde gerçekleştirilen uzun süreli bir açık hava macera etkinliğidir. Trekking, doğa ile iç içe olmak, doğanın tadını çıkarmak, manzaraları keşfetmek, fiziksel dayanıklılığı artırmak ve açık havada zaman geçirmek için popüler bir aktivitedir. Trekking yapman için