KAMP ATIKLARINI DOĞAYA KAZANDIR
Kamp yapmak standart yaşam düzeninden bir süreliğine uzaklaşmak ve doğayla kucaklaşmak için en iyi aktivitelerden. Pandemi döneminden sonra popülerliği daha da artan kampçılık sessiz, huzurlu ve dingin bir atmosferde dinlenmene, kendinle baş başa kalmana imkan tanır. Doğanın içinde eşsiz manzaralara tanıklık edeceğin kampçılığın en sevilen yanlarından
DOĞADA ACİL DURUM İÇİN ÇANTAN HAZIR MI?
Şehrin gürültüsünden uzaklaşıp, doğada vakit geçireceğin kamp tatilini dört gözle mi bekliyorsun? Bu yolculuğa ister arkadaşlarınla veya ailenle ister tek başına çık, sana harika tecrübeler kazandıracağından hiç şüphen olmasın. Ancak tatilin dört dörtlük geçmesi için ön hazırlık aşamasını planlı yürütmelisin. Bu sayede doğadaki en zorlu şartlarda
TREKKING ÇANTASI NASIL OLMALI?
Doğal alanlarda gruplar halinde gerçekleştirilen ve hiking’e kıyasla daha uzun süren yürüyüşler trekking olarak adlandırılıyor. Hafif tempolu spor aktiviteleri arasında yer alan trekking, genellikle engebelerle dolu arazilerde gerçekleştiriliyor. Günübirlik yürüyüşlerin aksine, bazen doğada kamp kurmayı ve her türlü koşula hazır olmayı gerektiriyor. Bu sebeple trekking’i, doğada
YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN YELKEN TÜYOLARI
Doğada zaman geçirme özgürlüğü, hem vücudu hem bedeni dinlendiren oldukça etkili yöntemlerden biri. Hayata renk katmanın ve yeni ufuklara coşkuyla yelken açmanın yolu de yelken sporu ile ilgilenmekten geçer. Böylesi geniş çaplı bir hobi ile vücut dayanıklılığını artırmak, farklı beceriler kazanmak ve doğada eğlenceli bir şekilde
SÖRF, YELKEN, BALIKÇILIK ve TEKNE İLE İLGİLİ KISA BİLGİLER
Dünya üzerindeki birçok ülkede oldukça popüler olan su sporları, su üzerinde yoğun eforla yapılan sporlar olarak adlandırılır. Ülkemizde de son yıllarda hayli ilgi gören ve doğa meraklılarının dikkatini çeken bu spor dalları hem bireysel hem de takım halinde yapılabilen farklı türlerden oluşur. Sen de su sporlarına
UZMANLAR NEDEN AÇIK HAVA AKTİVİTELERİNİ ÖNERİYOR?
Açık hava aktiviteleri baharın gelmesi ile yeniden gündemde. Doğanın uyanışını gözlemlemek ve baharın taze enerjisini doyasıya hissetmek için sende açık hava aktivitelerini tercih edebilirsin. Dışarıda zaman geçirmek hem ruhsal hem de fiziksel sağlık açısından oldukça önemli. Uzmanlar, hafta içini evde veya ofiste çalışmakla geçirenler için hafta
PATİKA KOŞUSUNDA TEMPONU YÜKSELTECEK MÜZİK ÖNERİLERİ
Ülkemizde son dönemlerde gitgide yaygınlaşan patika koşusu doğa sporu tutkunları için keyif verici aktivitelerden biri. Ankara, İstanbul, Bursa ve Antalya gibi illerde yer alan farklı güzergahlarda patika koşusu yapmak ve doğa ile iç içe zaman geçirmek mümkün. Patika koşu sporu diğer koşu türlerine göre biraz daha
GÜNÜBİRLİK TREKKING KILAVUZU
Trekking, doğal patikalarda veya yollarda yürümeyi içeren, genellikle dağlık veya engebeli bölgelerde gerçekleştirilen uzun süreli bir açık hava macera etkinliğidir. Trekking, doğa ile iç içe olmak, doğanın tadını çıkarmak, manzaraları keşfetmek, fiziksel dayanıklılığı artırmak ve açık havada zaman geçirmek için popüler bir aktivitedir. Trekking yapman için
SNOWBOARD’A BAŞLAMADAN ÖNCE BİLİNMESİ GEREKENLER
Kış aylarının en zevkli sporlarından biri olan snowboard, hem denge hem de cesaret gerektiren aktiviteler arasında yer alır. Karlar üzerinde süzüleceğin sporda güçlü kas yapısı ve konsantrasyon becerisi en önemli niteliklerdendir. İlk anda zorlayıcı olarak görülen bu spor, zamanla keyif ve adrenalin dolu bir aktiviteye dönüşür.
Kayağa Başlamadan Önce Bilinmesi Gerekenler
Hitap ettiği yaş aralığı açısından ekstra avantajlı ve oldukça eğlenceli olan kayak sporuna ilgi duyanların sayısı her geçen gün artıyor. Sen de onlardan biriysen tam da olman gereken yerdesin! Haydi gel, kayağa başlamadan önce neleri bilmen gerektiğine bir göz at. İlk Aşama: İşin Tekniğini Kavramak ve Güvenliği Sağlamak Dışarıdan ne