PATİKA KOŞUSUNDA TEMPONUZU YÜKSELTECEK MÜZİK ÖNERİLERİ
Ülkemizde son dönemlerde gitgide yaygınlaşan patika koşusu doğa sporu tutkunları için keyif verici aktivitelerden biri. Ankara, İstanbul, Bursa ve Antalya gibi illerde yer alan farklı güzergahlarda patika koşusu yapmak ve doğa ile iç içe zaman geçirmek mümkün. Patika koşu sporu diğer koşu türlerine göre biraz daha
İSTANBUL’DA DOĞA YÜRÜYÜŞÜNDE KARŞINA ÇIKABİLECEK CANLILAR
İstanbul her ne kadar metropol bir şehir olsa da kentin yaklaşık %44’ünü ormanlık alanlar oluşturur. Bu nedenle şehirde doğa yürüyüşü için kendine bir lokasyon belirlediğin zaman birçok farklı canlı türü ile karşılaşman muhtemel. Orman ve Su İşleri Bakanlığı tarafından kurulan fotokapanlar sayesinde birçok farklı canlı türünün
GÜNÜBİRLİK TREKKING KILAVUZU
Trekking, doğal patikalarda veya yollarda yürümeyi içeren, genellikle dağlık veya engebeli bölgelerde gerçekleştirilen uzun süreli bir açık hava macera etkinliğidir. Trekking, doğa ile iç içe olmak, doğanın tadını çıkarmak, manzaraları keşfetmek, fiziksel dayanıklılığı artırmak ve açık havada zaman geçirmek için popüler bir aktivitedir. Trekking yapman için
GÖÇ DÖNEMİNDE KUŞ GÖZLEMİ YAPABİLECEĞİNİZ ÖNEMLİ ROTALAR
Baharın gelmesiyle birlikte kışın güneşsiz geçirilen günlerin aksine doğada daha çok vakit geçirmek isteriz. Tam bu dönemler yapılacak aktivitelerden biri de kuş gözlemciliği. Birçok farklı kuş türünü doğal ortamda gözlemek için Türkiye’nin birçok farklı ilini ziyaret etmiş olabilirsin. Peki, göç yolları üzerinde konaklayarak birçok farklı türe
GERİ DÖNÜŞTÜRÜLMÜŞ KIYAFETLERİN ÜRETİM SÜRECİ VE FAYDALARI
Yıllar içinde artan sanayileşme ile birlikte küresel ölçekte çevre kirliliğine bağlı sorunlar meydana gelirken doğal kaynaklarda da ciddi oranlarda azalma söz konusu. Buna karşılık dünya genelinde sınırlı sayıda bulunan kaynakları korumayı ve doğayla birlikte hareket etmeyi benimseyen ülkeler üretim süreçlerine geri dönüşüm uygulamaları eklemiş durumda. Doğaya
DOĞADA SUYUMUZ BİTTİĞİNDE NaSIL HAYATTA KALIRIZ?
Outdoor aktiviteler yapmak doğanın güzelliklerini keşfetmenin harika bir yoludur. Outdoor aktivite, doğal ortamda yapılan herhangi bir etkinliktir. Bu tür aktiviteler arasında kamp yapmak, yürüyüş yapmak, dağcılık, bisiklet sürmek, su sporları yapmak, avlanmak, fotoğrafçılık, doğa yürüyüşü, kuş gözlemciliği ve daha birçok aktivite yer alır. Bu aktiviteleri yaparken çadır,
Değişken havalarda doğa yürüyüşü için yanımıza NE ALALIM?
Trekking keşfetmenin, egzersiz yapmanın ve doğayla bağlantı kurmanın en pratik yolları arasında yer alıyor. Değişen hava koşulları ile baş etmek ise doğa yürüyüşü yapmanın en büyük zorlukları arasında. Ormanda geziye çıktığında iklim koşullarının ne kadar değişken olduğunu sen de deneyimleyeceksin. Öyleyse sen de değişen hava koşullarına
BOL GÜNEŞLİ SICAK ROTALAR
Baharın gelişiyle birlikte doğa tutkunlarının aktivite planları da hızlanmış durumda. Kış uykusundan uyanan doğanın bin bir güzelliğine şahit olmak ve bol oksijen depolamak için yola çıkan macera severlerin tercihi ise elbette güneşli ve sıcak rotalar. Kışın kasvetli havasından uzaklaşarak bol güneş ışığı almak ve yeşillikler içerisinde
AÇIK HAVA AKTİVİTELERİNİN ÇOCUK GELİŞİMİNE FAYDALARI
Kış aylarında kapalı alanlarda kalan çocuklar telefon, tablet ve bilgisayar gibi cihazlarla çokça zaman geçirir. Bu tip cihazlar çocukların bilişsel kabiliyetlerini artırsa da zamanla onların fiziksel sağlığını olumsuz etkileyebilir. Ilık havaların kendini gösterdiği bahar aylarında çocukları dışarıda vakit geçirmeye motive etmek onlara zihinsel ve fiziksel açıdan
DÜNYADAKİ KAYAK MERKEZLERİ
Kış aylarının en sevilen sporlarının başında gelen kayak, beyaz örtüyle kaplanmış dağlarda kayak severler için adrenalin dolu anlar demektir. Doğanın tüm güzelliklerine şahit olabileceğin kayak merkezleri her yıl birçok kayak sporcusunu ağırlar. Dünyanın ünlü kasabaları ve dağlarının arasında konumlanan merkezler her türlü konforun düşünüldüğü detaylarla dolu