SOĞUK HAVALARDA SICAK KALMANIN YOLLARI
Kış ayları, sporseverler ve doğa tutkunları için heyecan verici olsa da aynı zamanda zor bir dönemdir. Soğuk havaların getirdiği zorluklar, özellikle dışarıda vakit geçirenler için dikkat gerektiren bir konudur. Ancak doğru önlemleri alarak en soğuk günlerde bile vücudunu sıcak tutabilirsin. Kış mevsiminin getirdiği sert hava koşulları,
SABIRSIZLANAN KAYAKSEVERLER İÇİN ERKEN AÇILAN PİSTLER
Kayak yapmayı çok seviyor ve sezon açılışını beklerken sabırsızlanıyor musun? Yoğun kar yağışlarının olduğu aralık, ocak, şubat aylarını iple çekiyor, bir yandan da pistlerdeki kar kalınlıklarını takip ediyor olabilirsin. Kasım ayı genellikle, Avrupa, Kuzey Amerika, Asya ve Kuzey Afrika'daki kayakçıların gökyüzüne bakıp soğuk hava ve dağlarda
EFSANELERLE DOLU FRİG VADİLERİNE YOLCULUK
Antik kalıntılarla süslü, görkemli bir coğrafya Frig Vadisi. Anadolu efsanelerinin en bilinenlerinin geçtiği, kayalara kazılarak oluşturulmuş binlerce yıllık yerleşim yerleriyle dolu, tılsımlı bir dünyaya yolculuk. Eşek kulaklı Midas ya da tuttuğu her şey altın olan Midas efsanelerini muhtemelen duymuşsundur. İşte bu meşhur Midas, hakkında söylenen hikâyelerle
Yürüyüşün Sağlığa Faydaları
Yürüyüş, günlük hayatta en basit bir o kadar da sağlığa en çok katkısı olan fiziksel aktivitelerden biri. Herhangi bir özel ekipman gerektirmemesi, her yaştan insanın kolayca yapabileceği bir spor olması, yürüyüşü en popüler egzersiz türlerinden biri yapıyor. Son yıllarda, sağlıklı yaşam ve kilo kontrolü arayışındaki insanların,
Unutulmaz Kış Kampları İçin İpuçları
Dondurucu soğuklarda sevdiklerinle kamp ateşi etrafında toplandığın bir tatil geçirmek, eşsiz bir deneyim. Özellikle uçsuz bucaksız doğa ve kar manzarasına uyanmak, kış kamplarının en can alıcı noktası. Kış aylarında kamp yapmak birçok kişiyi cezbeder. Fakat konforlu ve güvenli bir tatil için zorlu koşullara uygun ekipmanlara sahip
SONBAHARIN RENKLERİNE DOYACAĞIN KAMP YERLERİ
Doğanın kendini kışa hazırladığı, yaprak dökme mevsimi sonbahar. Kamp severler için dört mevsim kamp yapmanın ayrı bir tadı olsa da sonbahar bir başka… Sararan yapraklar, azalan gün ışığı, aniden bastıran yağmurlar tipik sonbahar görüntüleri. Senin de bu görüntülere doyacağın, sonbaharın tüm romantizmini yaşayacağın, Türkiye’den en iyi
HER ADIMDA MANEVİYAT YÜKLÜ: İSTİKLÂL YOLU
Hem sonbaharın tüm güzelliklerini deneyimleyeceğin, hem de attığın her adımda manevi gücünü hissedeceğin bir yürüyüş rotası önerisiyle karşındayız! Milli Mücadele sırasında gerekli olan silah ve cephanenin Anadolu’ya kağnılarla taşındığı, Kurtuluş Savaşı’nın kazanılmasında çok önemli bir yeri olan İstiklâl Yolu. Kastamonu’da İnebolu Limanı’ndan başlayarak Küre ile Seydiler
YAĞMURDA TREKKING İÇİN TÜYOLAR
Sadece güneşli ve ılıman bahar aylarında mı trekking yapmanın keyifli olduğunu düşünüyorsun? Genelde bir etkinlik planlarken ya da bir keşif gezisine giderken hava durumu tahminlerine bakıp yağmursuz güne denk getirmeye çalışırız. Yağmur doğaya çıkışta istenmeyen bir şeydir, çamura bulaşmak istemeyiz. “Evde oturup rahat kıyafetlerle ekran başında
TREKKING İÇİN EN DOĞRU AYAKKABI
Doğa yürüyüşleri uzun mesafelerde yapıldığında ayak sağlığı ve konforu daha da büyük bir önem taşır. Uzun yürüyüşlerin için doğru ayakkabı tercihi hem performansını artırır hem de olası sakatlıkların önüne geçer. İşte bu yazımızda, bir yürüyüş ayakkabısının nasıl seçilmesi, nasıl bakım yapılması ve ne sıklıkta değiştirilmesi gerektiği
DOĞA YÜRÜYÜŞÜNDE BESLENME VE İLK YARDIM
Hiking ve trekking, insanın hem bedenini hem de ruhunu yenileyen doğada yapabileceğin en güzel aktiviteler. Uzun süreli yürüyüşlerde enerji seviyesini yüksek tutmak ve olası kazalara karşı hazırlıklı olmak oldukça önemli. Doğru beslenme ve ilk yardım malzemelerinin yanında bulunması, yolculuğunun daha keyifli ve güvenli geçmesini sağlar. Bu