YAĞMURDA TREKKING İÇİN TÜYOLAR
Sadece güneşli ve ılıman bahar aylarında mı trekking yapmanın keyifli olduğunu düşünüyorsun? Genelde bir etkinlik planlarken ya da bir keşif gezisine giderken hava durumu tahminlerine bakıp yağmursuz güne denk getirmeye çalışırız. Yağmur doğaya çıkışta istenmeyen bir şeydir, çamura bulaşmak istemeyiz. “Evde oturup rahat kıyafetlerle ekran başında vakit geçirmek varken, zorlu şartlarda dışarı çıkmak da nereden çıktı şimdi?” diyenlerden misin? Bu sefer sana farklı bir bakış açısıyla bakmanı öneriyoruz! Yağmurlu havalarda da doğanın keyfini çıkarmak oldukça zevkli, hatta bazen daha eğlenceli bile olabilir. Boş patikaların, her zaman bulamayacağın toprakla birleşen yağmur kokusunun, bazen sisli bazen gökkuşaklı masalsı manzaraların keyfini çıkarabilirsin! Doğru ekipmana sahip olduktan ve bazı püf noktalara dikkat ettikten sonra senin de sağanak yağışlı bir günde bile yapacağın bir trekking belki de en iyi deneyimlerinden biri olabilir! Nasıl mı? Tüm tüyoları bu yazıda senin için derledik!
YAĞMURDA YÜRÜMENİN GÜZELLİKLERİ
Hâlâ ikna olmadın mı? O zaman sana yağmurda yürümenin güzelliklerini biraz daha anlatalım. Herkes yağmurda doğanın ne kadar güzel olduğunu tam olarak bilmediği için senin de tahmin edebileceğin gibi ormanlık alanlar boş olacak, bomboş patikalar seni bekliyor olacak. Sadece sen ve doğa! Sanki senin için yaratılmış gibi, şımarmamak elde değil!
Yağmur suyunun toprakla buluşmasından sonra ortaya çıkan mis gibi kokuda, kuş cıvıltıları arasında, rengarenk gökkuşağı eşliğinde, ferah havada yürümek gibisi yok. Tüm bu ses, koku ve manzaraları güneşli bir günde muhtemelen deneyimleyemezsin. Bu arada tüm insanlığa bu kadar özel ve güzel gelen yağmur kokusu bilimsel çalışmalara da konu olmuş ve sonunda buna özel olarak “petrikor” ismi üretilmiş! Yağmur damlacıklarının kuru toprak yüzeyine düşmesiyle meydana gelen kokuya verilen bu terim, Antik Yunanca kaya anlamına gelen “petra” ile Yunan mitolojisinde tanrıların damarlarında akan sıvı anlamındaki “kor” yani esans anlamına gelen kelimelerin birleşmesinden oluşmuş. Petrikor’un kimyasal oluşumunu açıklayan bilimsel çalışmalar yetmemiş, bir de 2015’te mekanik olarak burnumuza nasıl geldiği de araştırılmış! Massachusetts Institute of Technology (MIT)’den bilim adamları, kokunun havaya nasıl karıştığını kaydetmek için yüksek hıza sahip kameraları kullanmışlar, buradan izleyebilirsin. Yani uğrunda bu kadar araştırma yapılan ve özel bir isimle taçlandırılan bu kokuyu içine çekmek için bile yürümeye değer!
Yağmurlu havalarda trekking yapmanın bir artısını daha söyleyelim. Kayganlaşan zemin, yeni engeller olacağı anlamına gelir, bu da yürüyüş yeteneğini geliştirir, farklı kasları kullanmana olanak sağlar. Ayrıca zorlu şartlarda yürüyüş daha çok dikkat gerektirdiği için konsantrasyon yeteneğini de giderek geliştirir. Yağmurda yürüyüş yapmak, seni güvende ve kuru tutacak kıyafet ile ekipmanın olduğu ve bazı kurallara dikkat ettiğin sürece sana kesinlikle mutluluk verecek!
NELERE DİKKAT EDERSEK GÜVENDE OLURUZ?
Yağmurda yürüyüş yaparken, sıcak ve güneşli günlerde genellikle karşılaşmadığın engellere maruz kalabilirsin. Ancak gerekli önlemleri aldığından ve uygun şekilde giyindiğinden emin olduktan sonra yağmurda yürüyüş yapmak güvenlidir. Yağmurda yürüyüş derken tabii ki ekstrem hava şartlarından bahsetmiyoruz. Fırtınaların kopacağı, şiddetli rüzgârların olacağı anormal hava şartlarında ve sel uyarılarının yapıldığı alanlarda yürümemelisin. Öncelikle havanın hızla değişebileceğini aklında tutmalısın. Yürüyüşe çıkmadan önce hava tahminlerini kontrol etmen ve yürüyüşün boyunca bunları izlemen önemli. Şiddetli rüzgârlarda üstüne düşebilecek dallara ve objelere dikkat et. Birçok aktivitede uyardığımız gibi, yakınlarına nerede yürüyüş yapacağını söyle ki olumsuz bir durumda seni nerede aramaları gerektiğini bilsinler. Son olarak, ne zaman bırakman gerektiğini de bilmelisin. Durumun daha tehlikeli olacağını seziyor ve tehlikelere yol açacak bir hava değişimi görüyorsan, hiç tereddüt etmeden dönüşe geçmelisin! Aktiviten boyunca dikkat etmen gereken bazı potansiyel tehlikeleri paylaşalım:
- Kaygan yüzeyler: Yağmur yağdığında, kayalar, patikalar, yapraklar, ahşap köprüler ve yosun gibi şeyler kaygan hale gelebilir. Bu yüzden yer tutuşu mükemmel, yüksek kaliteli yürüyüş botları giymelisin. En ideali gelişmiş teknolojilere sahip ve özellikle yağmur için tasarlanmış olanlar.
- Şimşek: Yağmur aynı zamanda şimşek anlamına da gelebilir, bu nedenle dışarı çıkmadan önce bununla karşılaşırsan ne yapacağını bilmen önemlidir. Yapılacak en iyi şey, varsa yakınlarda restoran, büfe, tuvalet olarak hizmet veren bir yapı aramak veya içeride bir barınak bulmaktır. Ancak bunu yapamıyorsan, bir sonraki en iyi seçenek yüksek alanlardan uzaklaşmaktır; mümkün olan en alçak alanı bul. Ve akarsu, göl gibi su kütlelerinden uzak durmalısın. Ayrıca, tek duran ağaçlardan ve elektriği iletebilen diğer nesnelerden de kaçınmalısın.
- Ani sel: Ani sel, genellikle herhangi bir uyarı olmadan çok hızlı bir şekilde geldiği için tehlikeli olabilir. Yürüyüş yaparken hava durumu raporlarını izle ve aktif olarak taşan bir dere veya nehirden asla geçmeye çalışma; akıntının gücü göründüğünden daha güçlüdür. Taşkınla karşılaşırsan, daha yüksek bir yer ara.
- Yükselen su seviyeleri: Geçerken tehlike oluşturmanın yanı sıra, su yeterince hızlı yükselirse nehirler ve dereler seni bir yere hapsedebilir. Özellikle yarık kanyonlar, yürüyüşçüleri şaşırtmaları ve ciddi tehditler oluşturmalarıyla ünlüdür; bu nedenle yağmur ihtimali varsa buralardan tamamen kaçınmalısın.
- Hipotermi: Sıcak ve kuru kalmak hipotermiye karşı en iyi savunmadır. Yüksek performanslı yağmurluklar giy ve her zaman kat kat giyin. Hem yürüyüşten önce hem de yürüyüş sırasında bol miktarda karbonhidrat tüket ve üşümeye başlarsan kardiyo aktiviteni artır. Doğru ekipmanı getirmek, yürüyüş parkurunda sıcak kalmanın en iyi yoludur.
YAĞMURDA BİLE KURU KALMAK MÜMKÜN, İŞTE TÜYOLAR
Aşağıda paylaştığımız ipuçlarına dikkat edersen, yağmurda yürüyüş yaparken kuru kalmak senin için kolay olacak:
–Yüksek kaliteli bir yağmurluğa yatırım yap:
Bulabileceğin en iyi yağmurluğa yatırım yapmanın, tüm hayatın boyunca en faydalı olduğu alanlardan biri burası olacak! Yağmurlu bir günde yürüyüşün sonunda, sıcak ve kuru kalmayı başardığında bunun değerini anlayacaksın!
–Pamuğu bu sefer bırak:
Pamuğun rahatlığı yağmurluğun altına giymek için cazip gelebilir, ancak son derece emici bir malzeme olduğundan uzun süre ıslak kalma eğilimindedir. Bunun yerine, naylon, polyester veya diğer benzer kumaşlardan yapılmış nemi emen, çabuk kuruyan iç katmanları tercih etmelisin.
–Doğal kuş tüyünden kaçın:
Doğal kuş tüyü sıcak tutmada çok başarılıdır ancak ıslandığında tüm özellikleri etkisiz kalır. Yalıtımlı bir ceket istiyorsan, ıslakken daha iyi performans gösterme eğiliminde oldukları için sentetik kuş tüyünden yapılmış yağmurlukları tercih edebilirsin.
–Su geçirmez çantalar getir:
Aktivitene uygun su geçirmez bir çanta, telefonu, kamerayı, GPS cihazlarını, yedek ara katman kıyafetleri, atıştırmalıkları ve suyla karışmaması gereken diğer her şeyi kuru tutmana yardımcı olur. İyi bir yağmurluk kadar önemli ikinci ekipman da budur!
–Su geçirmez ayakkabılar giy:
Gerçekten çok yağmur yağdığında, suya dayanıklı yürüyüş ayakkabıları yeterli olmayacaktır. Tercihen tamamen su geçirmez yürüyüş ayakkabıları seçmelisin.
YAĞMURDA YÜRÜYÜŞ YAPMAK İÇİN HANGİ EKİPMANA İHTİYACIM VAR?
Yüksek kaliteli bir yağmurluk ve ayakkabıya ek olarak, yağmurlu hava için yanında başka ekipmanlar getirmen de faydalı olabilir. Ayrıca kaybettiğin enerjiyi ve sıvıyı yerine koyacak yüksek enerjili yiyecek ve suya da ihtiyacın olacak. İşte diğer malzemelerin de trekking’e hazırlanırken sana yardımcı olması için listesini hazırladık:
- Yağmur pantolonu ve diğer aksesuarlar: Sadece üst bedeninin kuru kalması yetmez. Su geçirmez veya suya dayanıklı yağmur pantolonu, siperli iyi bir şapka ve eldiven de diğer bölgelerinin kuru kalmasını sağlar ve dayanıklılığını artırır.
- Trekking sopaları: Daha önceden de deneyimin varsa, trekking sopaları yani yürüyüş batonları, özellikle kaygan koşullarda dengede kalmana yardımcı olur. Ayrıca su veya buz derinliğini test etmek için de fayda sağlar.
- El feneri veya kafa lambası: Yağmurda yürüyüş yapmak, genellikle görmeyi zorlaştıran yoğun bulutlar ve sisle karşılaşma olasılığını da beraberinde getirir. Bir el feneri veya kafa lambası, kararan havalarda veya gün ışığını kesen ağaç örtüsünün içinde ilerlerken görmene yardımcı olur. Ayrıca çok geç saatlere kadar dışarıda kalman durumunda da gerekli olabilir.
- Havlular ve bezler: Yağmurlu hava genellikle çamurlu patikalar yaratır, bu nedenle yanında bir bez bulundurmak, eve gitmeden önce ekipmanındaki pisliği temizlemene yardımcı olur. Ayrıca kendini ya da herhangi bir eşyanı kurulamak için bir havlu bulundurmak da işine yarayacaktır.
- Yiyecek ve su: Yağmurda yürüyüş yapmak seni normalden daha çok acıktıracaktır. Bu nedenle bol miktarda yiyecek, atıştırmalık ve bol miktarda su getirmelisin.
- Yedek kıyafet: Eve gitmeden önce değiştirmek üzere arabada saklanmış tam takım bir yedek kıyafet bulundurmak her zaman iyidir.
Hadi sen de pencerinin üstünden kayıp giden yağmur damlalarını içeriden izlemek yerine, toprakla buluşan suyun kokusunu içine çekmek için doğanın kalbine doğru yola çık! Yağmurlu günlerin keyfini çıkarabileceğin su geçirmez kıyafet ve ekipmanlara The Moose Bay üzerinden sahip olabilirsin.